Onze felicitaties gaan naar Annie, die met haar ongelooflijke succes voor velen een hoopvol voorbeeld zal zijn. Dank je wel Annie voor je bijdrage!    

 Annie (51 jaar) is 75 kg. afgevallen…          “Er is hoop en dat is al goud waard”:

vanaf mijn 18de  heb ik gestreden met overgewicht. Verschillende dieten zijn de revue gepasseerd en er kwamen altijd na verloop van tijd weer meer kilo's voor terug. Totdat ik op een gewicht van 155 kg. was terechtgekomen. Er heerste onvrede al onderdrukte ik dat voor mezelf behoorlijk. Ik werd nagekeken en de jeugd vond het leuk me na te joelen. Ik voelde me er rot onder en onvrij. Kleding en uiterlijk kwamen op de 2de plaats want de leuke kleding paste mij toch niet.

Nadat er gezondheidsklachten optraden en ik 50 jaar geworden was, heb ik tegen mezelf gezegd: “het is nu of nooit”.

Ik las in de plaatselijke krant een artikel over het dieet van dr. Cohen en herkende er veel in, met name de klachten. Na Sinterklaas 2006 heb ik met Anneloes gebeld en ben gelijk begonnen. Het resultaat is verbluffend. Ik had nooit gedacht dit me zo zou lukken. Na 10 maanden ben ik werkelijk 75 kg. lichter. Ik heb geen honger gehad, wel af en toe een moeilijk moment gekend, maar doorgezet. Ik ben nu 80 kg.:

het gewicht van toen ik 25 jaar geleden trouwde. Tijdens de stabilisatieperiode ben ik nog 3 kg. afgevallen. Nu, 3 maanden later, ben in nog steeds op mijn streefgewicht!!Het gevoel om nu weer bij de mensen te zijn, frank en vrij rond te lopen en weer in gewone winkels kleding te kopen is goud waard.

Het is een werkelijke metamorfose, die ik mijzelf gegund heb. Ik voel me heerlijk in mijn nieuwe lijf en ben weer trots op mezelf.

Dennis (26):” Ik verloor 50 kg. binnen 5 maanden zonder een centje pijn of  moeite; inmiddels 8 maanden later ben ik nog net zo slank!!!.”

Acht jaar geleden sportte ik nog drie keer per week, fietste ik elke dag, woog zo’n 85 kg (bij een lengte van 1.90 m) en had dus een goed figuur. Onder invloed van een depressie veranderde mijn levensstijl compleet en kwam ik de afgelopen jaren flink in gewicht aan. Deze verandering in mijn leven gaf ook de aanzet tot allerlei lichamelijke klachten. De huisarts schreef verschillende medicatie voor maar van het ene sliep ik hele dagen (niet bepaald handig in een eindexamen jaar), de ander leek mij te veranderen in een bijzonder afgestompt individu en weer een ander had effect op mijn stofwisseling en niet zo’n beetje ook. Dit had als resultaat dat afgelopen winter mijn gewichttoppunt bereikt werd van 135 kg.!! Vaak heb ik verzucht: “Had ik maar nooit een receptje bij de dokter gehaald.“ Ik moest niet veel dikker meer worden want dan kwam ik zeker in de categorie van mensen terecht, die elk moment dood neer kunnen vallen. Ik wilde graag snel het overgewicht kwijt en daarna op gewicht blijven. Van jojo-diëten wist ik al alles uit mijn omgeving. Maar van het slechte effect ervan op je hart- en bloedvaten nog meer. Ik had een paar jaar geleden al gehoord van het persoonlijke dieet. Nu de nood aan de man was, leek de oplossing simpel: het internet op en na een telefoontje en wat moed bij elkaar sprokkelen kon ik bij Anneloes terecht. De rest is geschiedenis, zegt men dan wel eens… Precies wat werd verteld gebeurde ook. Ik verloor mijn kilo’s binnen 5 maanden zonder een centje pijn of moeite. Waarschijnlijk ook wel omdat het dieet mijn probleem bij de bron aanpakte namelijk de hormoonhuishouding, die na de medicatie, zoals gezegd, danig in de war was. Ik weeg nu zelfs 82,5 kg. en voel me er zeer prettig bij. Al mijn oude activiteiten heb ik weer rustig aan opgebouwd en inmiddels is dit gewicht al meer dan 8 maanden op peil!!! Mijn zelfbeeld gaat in ieder geval niet meer gebukt onder al die overtollige kilo’s en dat is een geweldige last minder. Bedankt Anneloes!!

Wim ( 53 jaar): “ik heb ook geen diabetes meer… daar doe je het voor … gezond oud worden!

In de loop der jaren ben ik veel te zwaar geworden. Ik ben een "stresseter". Als er iets tegenzit ga ik eten. Maar lekker eten is ook een hobby van mij en als ik uit ben hou ik er ook van om een pilsje te drinken en dan blijft het niet bij een.

Daarvoor moest ik een prijs gaan betalen: verhoogde bloedsuiker. Nog geen pillen nodig, maar ik moest wel onder controle blijven. Bovendien kreeg ik hoge bloeddruk en een te hoog cholesterolgehalte, maar daar zijn pillen voor. Is daar dan wel mee te leven? Totdat ik met pijn op de borst op de hartbewaking in het ziekenhuis terecht kwam, toen schrok ik toch wel. Dat was voor mij de echte aanzet om te willen afvallen.

Voorjaar 2006 naar de diëtiste en ja ik viel af van 117 kg naar 103 kg. Maar toen wilde het niet verder, ik bleef maar op hetzelfde gewicht hangen en dat frustreert enorm. In de winter weer de stamppotten, een pilsje en de vette hap en aan het eind van de winter was ik weer 109 kg. Daar bleef ik op hangen, afvallen lukte niet meer, maar aankomen gelukkig ook niet.

In het voorjaar van 2007 hoorde ik over het dr. Cohen dieet van een paar mensen die het hadden gevolgd en met goed en blijvend resultaat. Informatie ingewonnen en vol goede moed aan het dieet begonnen op 17 maart 2007. Ik startte met 107,5 kg. Mijn streven was om onder de 100 kg. te komen, maar Anneloes zei gelijk al dat mijn doel 90 moest zijn en misschien zelfs 85 kg. Ik dacht nog, ja dat zal wel, want met 99 kg. ben ik al blij.

Het dieet was goed vol te houden, in het begin wel even wennen natuurlijk, maar de eerste week viel ik al 5 kg. af, dus dat motiveert enorm. De rest van de tijd bleef ik zo'n 2 kg. per week afvallen en nu op 20 juni 2007 ben ik op mijn streefgewicht van 85 kg. Voor na het stabiliseren heb mij vast voorgenomen nooit meer zo zwaar te worden. Ik heb nu ook een goed dieet waarmee je snel weer een paar kilo kwijt kunt raken mocht er wat aankomen.

Het belangrijkste is echter dat ik me nu goed voel, de trap weer neem in plaats van de roltrap. En…ik ben van mijn pillen af: géén pillen tegen de hoge bloeddruk meer én géén cholesterol pillen meer! Ook slaap ik veel beter zónder slaaptabletten en volgens mijn vrouw snurk ik ook niet meer. De diabetes verpleegkundige heeft me van de landelijke registratie lijst van diabetes patiënten gehaald m.a.w. ik heb ook geen diabetes meer!

Daar doe je het voor, gezond oud worden!

Nicky (43 jaar): Onvoorstelbaar… hoe mijn leven veranderd is. Ik ben nu slank, superfit én een gelukkig mens.

Mijn vriend wees me op de advertentie van Dieetcentrum Zwolle van het 1ste persoonlijke dieet volgens dr. Cohen en ik dacht meteen: “Dit is het voor mij!” Ik liep al heel wat jaren te jojo-en. Het was nu tijd om daar voorgoed mee

af te rekenen. Snel heb ik een afspraak voor een intakegesprek gemaakt, bloed laten prikken en na 10 dagen kon ik al starten. Mijn doel was net zoals Anneloes maatje 36 te kunnen dragen.

De eerste dagen dat ik het dieet volgde was het even wennen, maar echt slap heb ik me niet gevoeld. Daarna voelde ik me steeds beter: ik ging zelfs bruisen van energie!

Met het 1ste persoonlijke dieet heb ik eindelijk het dieet gevonden dat daadwerkelijk werkt en dus doet wat het belooft én bovendien geen jojo effect heeft. Ik ben van maat 46 naar maatje 36 gegaan en ik verzeker je dat het weer leuk is om te winkelen: nu durf ik de paskamer uit te komen en me goed te bekijken in de spiegel. Onvoorstelbaar hoe mijn leven veranderd is: ik ben nu slank, superfit én een gelukkig mens. Veel mensen in mijn oude omgeving herkenden me niet eens meer als ik ze tegenkwam. Ik ben in november 2006 begonnen met  mijn persoonlijke dieet en in april 2007 geëindigd met het stabilisatieprogramma. Ik kan iedereen het persoonlijke dieet met normaal, gezond voedsel aanraden. Je leert goed luisteren naar je lichaam en je gaat ontdekken dat je lichaam aangeeft wanneer je voldoende gegeten hebt.

Voor alle dames en heren, die mijn foto’s zien en mijn verhaal lezen: niet blijven zitten je met overtollige kilo’s want in een relatief korte tijd kan je daar voorgoed mee afrekenen … dus ga ervoor!

Klazien, 54 jaar

Geline, 21 jaar    

                                       moeder en dochter

Ik ben Klazien, 54 jaar, moeder van 6 kinderen en Geline, mijn dochter, is 21 jaar.

Mijn hele leven was mijn overgewicht een hot-item en ik dacht dat ik mijzelf geaccepteerd had: het was nu eenmaal zo, jammer dan. Al op jonge leeftijd leek het voor Geline hetzelfde eruit te zien tot op de dag dat zij naar de specialist orthopedie moest voor controle. Als 14 jarige is zij nl. geopereerd aan een achillespeesverlenging aan beide benen en daarna toch nog in lengte gegroeid. Helaas had zij ook dezelfde aanleg als ik: gemakkelijk zwaar worden. Door haar overgewicht liep zij steeds slechter. Moest zij misschien weer geopereerd worden? De specialist adviseerde eerst eens te proberen om wat af te vallen en daarna zou met fysiotherapie het probleem misschien opgelost kunnen worden.

Een dag later lezen we in de Swollenaer de advertentie van Dr. Cohen's 1ste  persoonlijke dieet. Het kwam goed op ons over, dus hebben we dezelfde dag nog een afspraak met Anneloes gemaakt.

Alles werd helder en duidelijk uitgelegd en het leek ons wel wat. Omdat Geline er, alleen, toch wel erg tegenop zag, heb ik gelijk besloten: "We gaan het samen doen, wat voor jou met jouw 90 kilo goed is, is voor mij met mijn 130 kilo vast niet verkeerd".

Zo gezegd, zo gedaan. Bloed laten prikken en een week later startten we met ons dieetprogramma. Onze ervaring was al heel snel, dat het heel goed te doen en vol te houden is. Vreemd eigenlijk, dat al die andere pogingen die ikzelf eerder had ondernomen op niets uitliepen en dat het nu vanaf het begin gewoon goed ging!

Geline is in 4 maanden tijd ruim 20 kilo afgevallen en draagt nu maatje 38 i.p.v. 44. Het lopen is behoorlijk verbeterd en toekomstig zal blijken of het goed blijft gaan, maar daar heeft ze veel vertrouwen in.

Voor mijzelf had ik in gedachte: “als… ik er nu eens 45 kilo af weet te krijgen?”! Momenteel, 15 mei 2007, ben ik met de laatste dagen van het stabilisatieprogramma bezig. Vanmorgen woog ik 77,5 kilo... Reken maar uit: van 130 naar 77,5 kilo. Dat is toch maar eventjes 52,5 kilo lichter.

Terwijl ik dit schrijf, geloof ik het zelf eigenlijk nog niet, maar de weegschaal liegt niet. Dat hoeft van mij ook niet meer, want een half jaar geleden wilde ik maar wat graag dat er een ander gewicht op aangegeven stond! Als ik nu voor de spiegel sta, kan ik het nog steeds niet geloven. Geline en ik zijn samen zo'n 75 kilo lichter dankzij het 1ste  persoonlijke dieet. Een absolute aanrader voor iedereen die met hetzelfde probleem zit. Je moet er wel voor willen gaan, maar als je dat dan ook doet, is succes verzekerd! Ik blijf het herhalen: ik vind ‘t nog steeds ongelooflijk dat het ons is gelukt, maar het is echt en oprecht helemaal waar! Je weet dat je dezelfde persoon bent gebleven, maar je voelt je een totaal ander mens. Geen engel maar een mens met vleugels. Tenminste zo voelt het soms, omdat alle dingen je zoveel makkelijker af gaan.

Ik hoop, dat veel mensen na het lezen van ons verhaal bemoedigd worden om lichter en gezonder door het leven te gaan. Wat onbalans in stofwisseling en hormoonhuishouding allemaal wel niet kan veroorzaken!

Voor ons is het de absolute succesformule geweest. Ík weet nu zeker: OOK voor u/jij, die dit leest!

Virginia (52 jaar): “een dik propje zijn en blijven ?”

De afgelopen 15 jaar heb ik diverse diëten gevolgd, zoals de meeste mensen die willen afvallen, doen om gewicht kwijt te raken. Ik heb zelfs een dieet met acupunctuur en een dieet met hormooninjecties gevolgd. Ook  geprobeerd sportief af te vallen onder begeleiding van een diëtiste. Afvallen ging moeizaam en na 2 tot 5 kilo hield het op. Binnen korte tijd zaten ze er zoals gewoonlijk weer bij op. Moedeloos werd ik er van. Hoe ouder ik werd, hoe moeizamer het werd om op gewicht te blijven. Elk jaar kwamen er wel weer 2 tot 3 kilo´s bij. Op een gegeven moment heb ik het maar opgegeven en geaccepteerd dat ik een dik propje was en zou blijven. Maar het ontevreden gevoel over mijn gewicht en uiterlijk bleef.

Via een kennis hoorde ik over het dieetprogramma van dr. Cohen en heb contact gezocht met Anneloes. Hoe meer ik erover hoorde (ook gelezen op de website), hoe enthousiaster ik werd. Na overleg met mijn man heb ik snel gebeld voor een intakegesprek en kon op 2 oktober ´06 (84,4 kilo) beginnen met mijn persoonlijke dieet. En ja hoor, na een paar dagen vlogen de kilo´s en ook de centimeters er al af. Binnen twee weken was ik al 8 kilo kwijt. Ik voelde me geweldig. Een hongergevoel, zoals met veel diëten, had ik totaal niet. Ook het dieet was gemakkelijk vol te houden. Natuurlijk is er, zoals bij elk dieet, wel eens een dipje, maar dat was van korte duur.

Nu, 4 maanden later, weeg ik 65 kilo en heb kleding maat 38. Nog nooit was nieuwe kleding kopen zo leuk. Niet meer zoeken bij maat 44/46 maar bij maatje 38, is wel even wennen hoor. Ik voel me fantastisch en krijg van familie, vrienden en collega´s complimenten over mijn doorzettingsvermogen en over mijn nieuwe uiterlijk. Mijn man is helemaal blij: hij heeft een volledig nieuwe vrouw gekregen. Want zowel uiterlijk als innerlijk ben ik veranderd… ik ben nu tevreden én gelukkig met hoe ik er uit zie. Als ik in de spiegel kijk, kan ik het soms nog niet geloven: die slanke vrouw, die me daar aankijkt met die brede lach op haar gezicht, dat ben ik!

Wilma (52 jaar):  “Yes, er is nog hoop voor mij!”

Dat was het eerste wat ik dacht toen ik Anneloes zag na de zomervakantie.

Je kan mij werkelijk alles vragen over alle afslankmethoden en ik kan je er alles over vertellen. Alle diëten heb ik geprobeerd om van mijn overtollige kilo’s af te komen, maar ja … mijn moeder zei ‘t altijd al: “jij lust werkelijk het hele varken.” Op een gegeven moment was ik bij het zien van mijn lichaam in de spiegel het wel zo zat, dat ik dacht “nu ga ik er echt iets aan doen.” Dat was ook het moment waarop ik Anneloes zag. Enfin, afspraak gemaakt en zeer enthousiast geworden. Ik dacht: “wat is nu toch 12 weken lijnen?” Dat was nl. de termijn, die Anneloes mij in het vooruitzicht stelde. Tevens raadde zij mij aan toch vooral geen kleding te kopen voor de winter: “want dat wordt al snel te groot”. Het klinkt zo onwerkelijk: over 3 maanden 20 kilo kwijt zijn… Ik ben de uitdaging aangegaan en 3 maanden lang heb ik mij er strikt aan gehouden. Wat een resultaat als je op de weegschaal staat…die weegschaal verandert van een vijand in een vriend cq. maatje.

Ik vond deze tijd werkelijk NIET zwaar. Alleen de eerste 3 dagen had ik honger. Daarna ging het echt vanzelf. Je bedenkt je eigen recepten en wordt heel principieel. Wel alles zeer nauwkeurig afwegen, maar ook dat gaat op den duur vanzelf. De richtlijnen zijn helder en duidelijk en vanwege mijn drukke werkzaamheden vond ik het fijn dat ik niet elke keer hoefde te komen om te wegen. Telefoon- en emailcontact was voor mij voldoende. Ik ben van 104 kilo afgevallen naar 70,5 kilo. In 12 weken tijd was ik zelfs al 21 kilo minder. Maar ik ging door want het ging zo gemakkelijk en ik had absoluut geen lichamelijke klachten (alleen maar koud).

Het dr. Cohendieet heeft mijn leven heel erg veranderd en zeker mijn zelfrespect. De reacties zijn overweldigend: mensen die denken dat je man met een andere vrouw aan de haal gaat etc. Het enige “nadeel” van dit snel-en-gezond-afvallen-dieet is, dat je alle (te grote) kleding weg moet doen en weer nieuwe moet gaan kopen. Maar… welke vrouw daar problemen mee heeft moet ik nog tegenkomen. PS: Ik heb zelfs een bikini gekocht, dus kan je nagaan! Ik raad het iedereen aan: doe jezelf een groot plezier en begin NU!

Diana (42 jaar):  “eindelijk ben ik af van het ongelukkig zijn met mezelf”…

In juli 2006, gebeurde iets wat in mijn leven een belangrijke gebeurtenis zou gaan worden. Het liet me niet meer los, iets geweldigs:  ik zag Anneloes zó slank én zó stralend… Ik heb haar verhaal over het persoonlijke dieetprogramma van dr. Cohen aangehoord en ik wist het meteen … dát wil ik ook!

‘Slank worden en blijven’ is denk ik de gedachte, die in mijn leven het meest in mijn hoofd zit, langs komt en uitgesproken is. Altijd die angst als ik in een pashokje sta ’pas ik het wel of niet’. Altijd maar kijken naar mensen die slanker zijn en er in mijn ogen mooier uitzien. Nu kan ik weer voor de spiegel gaan staan zonder alleen naar mijn gezicht te kijken en mét trots kijken naar mijn hele lijf. Ik ben totaal 24 kilo afgevallen en een ander mens geworden: slank en stalend. Nu kijken anderen naar mij, net zoals ik toen naar Anneloes keek, met open mond en bewondering. Zeg nou zelf eens wie wil dat niet? Het eeuwige gelijn is nu ten einde. Zelfbewuster ben ik ook. Met een smile de hele dag door. Al ruim een maand geleden heb ik het hervoedingsprogramma afgesloten. In slechts 4 maanden tijd is het me met dit geweldige dieetprogramma van dr. Cohen gelukt om mijn gewicht van ‘vroeger’ terug te krijgen. Als je eenmaal bezig bent, is het helemaal niet zo moeilijk om het vol te houden. De begeleiding is goed en als je ergens mee zit dan is er altijd de mogelijkheid om te bellen of te mailen. Dat gaf mij steeds een goed gevoel.

Ik hoop dat u na het lezen van mijn verhaal en het zien van mijn foto`s voldoende overtuigd bent van de goede werking van het persoonlijke dieet. Ik wens u net zoveel vreugde toe als ik met uw stap naar “uw nieuwe ik”.